LE CENTRE PILATES
Le Pilates est accessible à tous. Et notre raison d’être est de vous faire découvrir sa philosophie bio-mécanique et ses bienfaits. Nous misons sur l’équilibre, l’agilité, l’endurance et la flexibilité pour que vous puissiez retrouver votre liberté de mouvement et atteindre votre plein potentiel physique et mental.
Retrouver le plaisir de bouger
Vous recherchez un cours de Pilates à Thônex pour améliorer votre santé générale, retrouver le plaisir de bouger et réconcilier le corps et l’esprit ?
Le Centre Pilates vous accueille dans un espace lumineux et chaleureux dont le but est de créer un lieu de remise en forme de qualité, digne de vos attentes.
Une méthode efficace
- Activer et renforcer les muscles profonds.
- Accroître la souplesse et renforcer les articulations.
- Favoriser une bonne posture en corrigeant l’alignement du corps.
- Améliorer la coordination et l’équilibre.
- Stimuler les systèmes respiratoire et circulatoire.
- Faciliter la correction de certaines affections de l’appareil locomoteur.
- Faciliter l’élimination du stress et des troubles liés à celui-ci.